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宇都宮・雀宮・西川田・石橋エリアでパーソナルトレーニングなら
『パーソナルジム ELIRB』

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こんなお悩みありませんか?

  • 痩せたいけど何をしたら良いのか、また何を食べたらいいのか分からない…
  • トレーニングはしたいけどゴツゴツの身体にはなりたくない…
  • ジムに入会したけど、器具の使い方が分からず、行ってもランニングマシーンだけしか使わなかった…
  • お菓子がダメというは分かってるけどどうしても食べてしまう…
  • 脚を細くしたくてトレーニングしたいけど前ももは張らせたくない…
  • 運動しないといけないのは分かってるけど、続かない…
  • 自己流のダイエットでリバウンドしてしまった…
  • 他のパーソナルジムに通ったけど結果が出なかった
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パーソナルジムELIRBならこの悩み
"解決できます"

悩みを解決できる
最大の理由

1
想像以上に楽な食事

「ダイエットは食事制限がつらい」

「糖質を摂ってはいけない」

というイメージを持つ方が多いですが、当ジムの食事管理は「こんなに食べて大丈夫?」「食べきれず少し残してしまいました、、、」となることが多いです。

食事量を制限するからダイエットはキツくなるのです。食べたらいけないものを増やすからダイエットはきつくなるのです。

下の写真は実際のお客様の食事ですが、かなりのボリュームですよね。

ちなみに女性のお客様です。

過度な空腹感を我慢せず、たくさん食べて痩せる。

これができて初めて、リバウンドなしのダイエットが成功します!

食事のコツだけ知りたい!と体験カウンセリングにお越しくださる方もいらっしゃいます。

2
メンタル面の徹底サポート

食事管理・運動はもちろん、メンタル面のサポートを特に重視しています。ダイエットをしていると、

・頑張ってるのに思うように体重が落ちない…

・ダメだと分かってるのにお菓子を食べてしまう自分に嫌気が差す

ということが多々あるかと思います。

私ももちろんありました。

「やる気が出ない」「お菓子を食べてしまった」というのは決してあなただけではなく、ダイエットをしていれば誰しもが直面するものです。そんな時にはトレーナーにはっきり伝えてもらっています。

今実際通っていただいてるお客様も3日に1回はコンビニスイーツを食べてらっしゃる方、2日に1回お酒を飲まれてる方多数いらっしゃいます。

「なんでお菓子食べたんですか?」なんてことはもちろん言いません。しっかり管理された範囲内であれば問題ありませんし、実際それで体重は5kg〜10kg落ちています。

それに、我慢できず食べてしまうのをお客様のせいにしてしまうのはトレーナー失格だと思っています

お菓子を食べてしまうのはあなたの意志が弱いからではありません。必要な栄養素が不足していたり、睡眠不足だったり…

さまざまな可能性が考えられるからこそ、一緒に根本原因を考え、解決策を提案させていただきます。

1人では挫折してしまうことでも、トレーナーがいるから乗り越えられる。そんな関係を築けるようにサポートさせていただきます。

今まで200名以上の方のサポートをしてきたからこそ、アプローチの引き出しが多い自負があります。

3
科学的根拠に基づいたダイエット

当ジムでは「炭水化物は太るから控えましょう」といった嘘をお客様に伝えることはありません。

食物繊維が豊富な炭水化物を食べることはダイエット効果はもちろん、健康効果が高いことは多くの研究で明らかになっています。

それを控えるのはあってはならないことです。

上記はほんの一例ですが、正しい情報を取り入れながら、ダイエットをするからこそ、健康的にそして楽に痩せることができるのです。

パーソナルジムELIRBではその全てをお伝えします!

4
整えてから行うトレーニング
お尻のトレーニングをしてるのにお尻にほとんど変化がない、、、これはお尻の筋肉を使う身体になっていないから。

そしてそのままトレーニングしたらお尻は全く育たず前ももだけが太くなる、、、そういったこともおきてしまうんです。

だからまず初めにその筋肉を使える身体に整えることが大切なんです。

パーソナルジムELIRBでは身体のコンディショニングから行いお客様のなりたい体型に最短で導きます。
Step
1
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ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。

だからパーソナルジムELIRBは
こんな方におすすめ!



パーソナルジムELIRBが選ばれる理由

5ヵ月で-10㎏!?

完全個室・予約制の
マンツーマン指導

  • 特徴①
  • おすすめ

このようなお悩みありませんか?
●フィットネスジムでは人目が気になり集中できない
●継続する為の強制力のある環境がほしい
●専門家にマンツーマンで教えてほしい
ダイエットが上手く行かない原因の多くが環境の問題です。
当店では決めた日時にご予約をしていただき、専門家のトレーナーがマンツーマンで担当することで、正しい方法でダイエットを継続できる環境を準備しています。
その為会員様のダイエット成功率は90%以上です。

8割の会員様が
3カ月で-7㎏達成

  • 特徴②
  • おすすめ

パーソナルジムと聞くと、「2ヵ月で-10㎏」と思い浮かぶ方が多いと思いますが、2ヵ月で-10㎏落とす方法というのはかなり極端な食事やトレーニングの方法を行わなければいけません。
当店ではそのような極端なトレーニングや食事の方法をご提供しておりません。
理由は「継続できない」「リバウンドしやすい」「健康からかけはなれている」などの理由です。
一般的にお医者様も推奨している1ヶ月2~3㎏のペースで身体に負担をかけずに体重を落とすプログラムをご用意しております。

糖質を3食
しっかり食べる食事指導

  • 特徴③
  • おすすめ

これまでのダイエットでこんなご経験されていませんか?
●炭水化物を食べていないのに痩せない
●食事制限をしているのにどんどん痩せなくなる
●痩せれば痩せる程ガリガリになってしまう
食事制限をしていてガリガリになってしまったり、痩せなくなってしまうのは炭水化物不足が原因で「筋肉量が少なくなっている」ことが原因です。
そこで当店では「糖質制限せずに痩せる」をコンセプトに炭水化物を食べながら痩せる食事指導を行います。
食事指導はパーソナルトレーニングコースに無料でついていますので、わからないことなどあれば何度もご質問ください。

やみくもな指導は一切なし
完全オーダーメイドの指導

  • 特徴④
  • おすすめ

多くのパーソナルジムがマニュアル化されたお客様全員に同じ指導をご提供していますが、当店ではお客様の「目的」「お悩み」「性格」「骨格」「柔軟性」これらを評価、確認しお1人お1人に合ったオーダーメイドのトレーニングをご提供します。
●このトレーニングはどこに効いているのかわからない
●お尻に効かせたいのに前ももばかりに効いてしまう
●トレーニングがきつくて続かない
このようなお悩みを感じることなくパーソナルトレーニングを受けていただけます。

 

コース終了後でも可能な
安心な全額返金保証

  • 特徴⑤
  • おすすめ
これまで200名以上の方をサポートさせていただいた経験と知識から、絶対に痩せる自信がございます。
 
だからこそ、条件に当てはまる場合かつコース終了後、結果にご満足いただけなかった場合はコース料金を全額返金させていただきます。

※条件については体験カウンセリングの際にお尋ねください。

 

レンタルウエア完備
手ぶらで通える

  • 特徴⑥
  • おすすめ

ELIRBでは、下記のサービスがすべて無料で受けられます。

ウエア上下・タオル・ソックスのレンタルシューズ預かり・水をお渡しさせていただいております。

「ジムの日は荷物が増えて大変」とご面倒をおかけすることはありません。

仕事終わりや隙間時間を使って、気軽に通っていただけます。


 

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Before & After

※全て掲載許可了承済み

1日1800kcal❗️たくさん食べても
5か月で−10.3kg減❗️

30代、n.y様

=期間=
5か月

=体重=
−10.3kg
71.8kg▶︎61.3kg

=体脂肪率=
−8%
37.4%▶︎29.4%

👇n.y様の実際の体重推移👇



お米をしっかり食べても
2か月で−6kg減❗️

30代、h.k様

=期間=
2か月

=体重=
−5.9kg
85.9kg▶︎80.0kg

👇h.k様の実際の体重推移👇

見出し

小見出し

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毎日2100kcal食べても
−8kg減❗️

40代、y.k様

=期間=
4か月

=体重=
−7.9kg
74kg▶︎66.9kg

👇y.k様の実際の体重推移👇




お客様の声

パーソナルジムELIRBでは見た目や体重が変わっただけでなく様々な変化も感じていただけます。

「生活習慣が整った」「便秘が治った」「肌の調子が良い」「身体が軽く、以前よりずっと調子が良い」「疲れにくくなった」等見た目の変化だけでなく内側からの変化も感じていただけるのがパーソナルジムELIRBのパーソナルトレーニングです。

痩せることはもちろん、内側からも外側からも健康的で美しくなる為のお手伝いを致します。

実際にパーソナルジムELIRBのパーソナルトレーニングを受けていただいた方のお声を掲載致します。



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料金表

※お陰様で多くのお客様にご入会いただいております。そのため入会人数を制限させていただいています。定員に達した場合は大変申し訳ございませんが翌月までお待ちくださいませ🙇‍♂️
 
※2024.8月より一部料金を値上げさせていただきます。

入会金

入会金

  • ¥33,000(税込)
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カウンセリング
体験トレーニング

90分〜120分

  • ¥6,600
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スタンダード
プログラム

食事管理フルサポート+50分間のトレーニング。
週2回(月8回)を目安にトレーニングしていきます。

※価格は全て税込
※月々払い可
※利息なしで分割払いも可能

2か月コース(16回)

  • 月額104,000円(単価:¥13,000/回)

  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

3か月コース(24回)

  • 月額104,000円(単価:¥13,000/回)

  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

4か月コース(32回)

  • 月額96,000円(単価:¥12,000/回)

  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

5か月コース(40回)

  • 月額91,600円(単価:¥11,450/回)

  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

6か月コース(48回)

  • 月額79,200円(単価:¥9,900/回)

  • 一番人気!
  • 月額39,600円〜(12分割の場合)
  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

12か月コース(96回)

  • 月額71,200円(単価:¥8,900/回)

  • 月額35,600円〜(24分割の場合)
  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
※全コース月々払い可
※利息なしで分割払いも可能




シェイプアップ
プログラム

食事管理フルサポート+30分間のトレーニング。
週2回(月8回)を目安にトレーニングしていきます。

忙しくて時間がとれない、、、という方にもおすすめ!

※価格は全て税込
※月々払い可
※利息なしで分割払いも可能

3か月コース(24回)

  • 月額56,000円

  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

6か月コース(48回)

  • 月額44,000円

  • 月額22,000円〜(12分割の場合)
  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

12か月コース(96回)

  • 月額40,000円

  • 月額20,000円〜(24分割の場合)
  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

オンライン指導

遠方のクライアント向けにオンラインの指導を行っています。自宅トレーニングの提案、動画配信、アプリによる食事指導、体重管理など実店舗での指導と同様のサービスと効果を提供します。

【内容】
※その方にあった必要なメニューをカスタマイズして提案します。

・オンライン面談(ZOOM)
・自宅トレーニングメニュー作成
・専用アプリとLINEによる食事管理
・自宅トレ動画の配信
・毎日の体重管理

まずZOOMで無料カウンセリングいたします。
こちらでお悩みをご相談ください。

オンライン指導※提供メニューによる

  • ※指導内容及び価格はその方によりカスタマイズし提供します。
  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。




出張
パーソナルトレーニング

出張パーソナルトレーニングを行っています。あなたのご自宅にプロのパーソナルトレーナーがうかがい、実店舗での指導と同様のサービスと効果を提供します。

痩せたいけどジムに行くのは億劫、、、。運動はしたいけどお化粧や着替えなどの準備が面倒で結局続かない、、、。ジムに行きたいけど子供から目が離せないから外出できない、、、。自宅近くにジムがない、、、。こんな方はぜひ無料体験、無料カウンセリングだけでもいかがですか?一切お金もかかりません!

【内容】
※その方にあった必要なメニューをカスタマイズして提案します。

・カウンセリング(ご自宅訪問もしくはZOOM)
・実店舗同様のパーソナルトレーニング
・自宅トレーニングメニュー作成
・専用アプリとLINEによる食事管理
・自宅トレ動画の配信
・毎日の体重管理

まず無料カウンセリングいたします。
こちらで分からないこと、お悩みをご相談ください。

3か月(24回)

  • ¥360,000
  • 出張費 0円
  • 交通費 0円
  • ガソリン代 0円
  • 食事指導 0円
  • 月額料金以外一切お金はいただきません。
  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。



ご利用の流れ

Step
1
お電話もしくはお問い合わせフォームから連絡
セッション中は電話に出られない場合があります。ご了承ください。

TEL:090-4369-4626
Step
2
体験カウンセリング

現在の悩み、過去のダイエット歴、運動経験、現在の食事内容、理想体重など丁寧にヒアリングいたします。

そして、理想の体重までに必要な期間などを提案させていただきます。

なお当ジムではこのカウンセリングに力を入れており、その方に合わせた最適なアプローチを提供するために、1時間30分〜2時間ほどお時間をいただいております。

Step
3
プログラムスタート

トレーニングはいきなり重いものを持ってキツイトレーニングというものではありません。

その方に足りない筋肉、硬くなってしまっている筋肉、身体を整えてから最適なトレーニングを提供させていただきます。

Step
1
見出し
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お客様の声

パーソナルジムELIRBの会員様の8割は20~50歳代の女性です。「20代と同じ方法では痩せなくなった」「お酒を飲むようになって太り始めてしまった」「年々筋肉が落ちてきている気がする」といった方にご利用いただいています。他にも20代~60代以降の女性、男性にもご利用いただいています。

こちらではELIRB会員様の一部のお声をご掲載させていただきます。





よくあるご質問

  • Q
    なぜリバウンドしないんですか?
    A
    リバウンドする原因を根本から解決しているからです。体重が増えてしまう、リバウンドしてしまうにはマインド面やメンタル面、お身体の状態に何からの原因がありそれを直さずして体重を落としたとしてもそれは一時的でありまたもとに戻ってしまいます。過去に200人以上のお客様を担当させていただいた経験と食心理学に基づき根本原因からアプローチしていきます。
  • Q
    分割払いには対応していますか?
    A
    利息なしでご案内可能です。
  • Q
    返金保証はありますか?
    A
    ございます。これまで200人以上のお身体を見させていただいた経験と知識から、絶対に痩せる自信がございます。だからこそ、条件に当てはまる場合かつコース終了後、結果にご満足いただけなかった場合はコース料金を全額返金させていただきます。
  • Q
    キャンセルポリシーについて教えてください
    A
    直前のキャンセルであってもキャンセル料は一切いただきません
  • Q
    子供を連れて行っても大丈夫ですか?
    A
    もちろんです!大歓迎です!
  • Q
    運動経験ありませんが大丈夫ですか?
    A
    ご来店されるお客様の8割が運動習慣がない方です。また通われる大半の方が筋トレ経験がない方ですのでご安心ください。
  • Q
    なぜスタッフを雇わないんですか?
    A
    指導内容に一貫性を持たせたいこと。私を選んでくださったお客様を大切にしたいからです。
  • Q
    支払い方法を教えてください
    A
    お振込(銀行振り込み、ネット振り込みそれぞれ可)、現金、PayPayのご利用が可能です。クレジットカードでのお支払いには対応しておりません。
  • Q
    更衣室はありますか?
    A
    お着替えスペースご用意しております。
  • Q
    食事制限はありますか?
    A
    お客様の負担にならない範囲内で、食事管理をさせていただいております。
    糖質制限やカロリー制限など、メリットやデメリットをお伝えした上で、ご希望に合わせてご案内させていただいております。お客様の目標や生活スタイルを踏まえて、無理のないご指導をいたします。
  • Q
    営業時間を教えてください
    A
    曜日に関係なく10:00~21:00です。最終受付は20:00です。
  • Q
    一回のトレーニング時間を教えてください
    A
    50分/回です。お着替えの時間は50分間には含まれません。
  • Q
    定休日はいつですか?
    A
    定休日は不定休で月に9日程度です。。出張やセミナーなどのため不定休にすることがあります。
  • Q
    駐車場・駐輪場について教えてください
    A
    どちらも目の前にございます!
  • Q
    ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
    A
    ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。


アクセス

・雀宮駅徒歩3分

駐車場、駐輪場有
パーソナルジム ELIRB

住所:宇都宮市雀の宮1-6-1

電話番号:09043694626
営業時間:10:00〜21:00

定休日:不定休(毎週金曜日と毎月27日は必ず定休日)



大変申し訳ございません

多数のお問い合わせを頂いているため、 すぐ募集を締め切る可能性がございます。 お手伝いできる人数には限りがございまして、 一度枠が埋まると滅多に空きがでません。 受講をご検討中に方は、早めにお問い合わせをお願いいたします。


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